Псковское региональное отделение Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» проводит цикл просветительских вебинаров «Экзамен без паники: психологическая поддержка в период государственной итоговой аттестации».
Мероприятия направлены на повышение психологической готовности выпускников, их родителей и педагогов к ОГЭ и ЕГЭ и проводятся на безвозмездной основе.
Программа состоит из трех адресных онлайн-вебинаров:
- 17 мая 2026 года, 19:00—21:00 для учащихся 9—11 классов: «Экзамен без паники: саморегуляция и первая помощь себе и другу»
- 18 мая 2026 г., 19:00—21:00 — для родителей: «Как быть опорой, а не триггером: помощь ребенку в период ОГЭ/ЕГЭ»
- 19 мая 2026 г., 19:00—21:00 — для педагогов: «Устойчивый учитель — спокойный класс: саморегуляцияи первая психологическая помощь в период ЕГЭ/ОГЭ»
Каждый вебинар объединяет когнитивно-поведенческие техники саморегуляции и апробированные алгоритмы первой психологической помощи, что позволяет участникам освоить конкретные практические инструменты: управление тревогой, навыки активного слушания и перефразирования, экспресс-помощь при остром стрессе, профилактику выгорания.
Для участия достаточно пройти по ссылке в канал без МАХ «Экзамен паники» https://max.ru/join/rDOCILupVPhfXIIlGyEGxyiqvXT4zCLn51SRM4YC2c4.
После регистрации участники получают доступ к онлайн-площадке, а также к облачному хранилищу с памятками, чек-листами и аудиоматериалами для использования.
В случае заинтересованности образовательной организации в проведении очной встречи с психологом на своей территории связываться с куратором программы —
Старосельской Натальей, тел: +7 9532498946
